内臓脂肪が付くことでこんな症状の危険性が高まる

内臓脂肪が付くことでこんな病気の危険性が高まる

検診で指摘されてはじめて意識する人も多い「内臓脂肪」。

見た目の問題ではなく、病気の危険性が高まる症状なのです。

痩せ型の人でも内臓脂肪がつくことがありますので、ウエストが細いからと安心するのは危険です。

内臓脂肪が原因で発症しやすい症状について調べましたので、ご参考にしてください。

内臓脂肪が原因で発症しやすい症状

内臓脂肪が原因で発症しやすい病気

内臓脂肪が付くと、ズボンのウエストがきつくなる。

このような悩みは、内臓脂肪の持つ恐ろしさのほんのわずかな部分しか見ていない証拠です。

内臓脂肪が本当に恐ろしいのは、見えないところに付く脂肪によって、体全体で病気のリスクが高くなることです。

例えば、内臓脂肪がつくことで脂肪細胞の量が増えてくると、脂肪の分解がうまくいかなくなり、中性脂肪が血液中に溶け込んでしまいます。

実は脂肪は血液中に取り込まれるときに、善玉コレステロールと悪玉コレステロール、中性脂肪とに分解されています。

この分解が上手くいかない状態で血液中に入り込むと、中性脂肪と悪玉コレステロールの割合が多くなり、血液がドロドロの状態になってしまい血液中の脂肪分が高すぎるという危険性が高まるのです。

内臓脂肪は単に「内臓に脂肪がくっついている」という状態ではありません。

脂肪がくっついていることに間違いはないのですが、近年の研究では血圧が高くなる原因になることが分かってきました。

内臓脂肪がホルモンと同じく体内の調節機能に影響する働きを持っていて、過剰に溜まっていくと血圧や血糖値を上昇させる成分を分泌してしまうというものです。

内臓脂肪が増えてくると血圧が高くなりやすいというメカニズムは、内臓脂肪が分泌する成分によるものなのです。

そして、内臓脂肪の量と血圧が高くなりやすい症状の強さは比例すると言われています。

以前は、塩分の取りすぎや遺伝によるものが血圧が高くなりやすい主な原因と言われていましたが、最近では内臓脂肪が血圧が高くなりやすい人の多くを占めることが明らかになっています。

血圧が高い状態が続くと、当然のように心臓への負担が大きくなります。

一時的に大きくなるのではなく、血圧が高くなりやすい人の場合、日常的に心臓に大きな負担をかけていることになります。

血管も血液の圧力に負けないように壁を厚くしていきます。

血管が徐々に固くなっていくので、これが血液の循環が悪くなる直接的な原因になることもあります。

内臓脂肪が原因で尿酸がたまり腎機能障害をもたらす

内臓脂肪が原因で痛風になる

風が吹いても痛いといわれる尿酸が体の中に蓄積して結晶となり、腎機能障害をもたらす前には、必ず尿酸値が高まります。

健康診断で尿酸値の値を計測するのは、尿酸がたまり腎機能障害をもたらす危険性を確認しているからなのです。

一度起こると頻繁に発作が起き、痛みは悶え苦しむほど酷いものです。

1週間から10日で症状が消えていきますが、多くの場合1年以内に再び発作が起こってしまう危険性があります。

腎機能障害をもたらす原因は尿酸値が上がることですが、尿酸値を上げてしまうのは内臓脂肪が大きく関わっていることが明らかになってきました。

体内にある尿酸のうち、3分の1は食事から摂取したものですが、残りの3分の2は体内で作られています。

内臓脂肪が増えてくると、脂肪細胞の働きで尿酸値が増え、体内で作られる割合が多くなるので腎機能障害をもたらす危険性が高まるのです。

尿酸はプリン体という物質が元になって作られていますので、プリン体の少ない食事を心掛ける他、運動などで今ある内臓脂肪を少しでも減らして尿酸値が高まる危険性を減らしていくことが大切です。

内臓脂肪から腎臓の病気になることもある

内臓脂肪から腎臓病になることもある

内臓脂肪の蓄積は、腎臓の病気の予備軍であるという話をご存知でしょうか。

内臓脂肪が溜まってくると、蛋白尿の一種が出やすくなります。

また、内臓脂肪が原因でインスリンの分泌のバランスが崩れてしまうと、高血糖の状態が続き、やがて慢性的に血糖値が高くなってしまいます。

慢性的に血糖値が高くなってしまうと腎臓の尿を作るという大切な働きが低下してしまい、体全体に余分な老廃物がたまりやすくなり、このことがさらに腎臓に負担を掛ける原因となってしまいます。

内臓脂肪がつくことで高血圧という病気の危険性も高まりますが、血圧が高くなると腎臓の働きが極端に低下してしまうことが分かっています。

腎臓の働きが低下するとさらに血圧が高くなるという悪循環が起こり、腎臓への負担は増える一方となります。

内臓脂肪と腎臓、一見すると関係が薄いように見えますが、内臓脂肪が原因で起こる病気のほとんどは腎臓に多大な負担をかけ、腎臓の病気の危険性を高めることになるのです。

腎臓の病気になると完治は難しくなってしまいます。

危険因子である内臓脂肪を減らし、病気のリスクを回避することが大切です。

内臓脂肪とアルツハイマーの関係とは

内臓脂肪とアルツハイマーの関係とは

内臓脂肪がアルツハイマーの危険性を高める理由には2つあります。

一つ目は、内臓脂肪が蓄積されていくことで、脂肪細胞から出されているアディポサイトカインという物質のバランスが崩れて、アディポサイトカイン自身が脳神経細胞の先端を傷つけてしまう「アミロイドβ」という物質を作り出してしまうという理由です。

もう一つの理由としては、内臓脂肪が原因で起こる血液中の血糖が慢性的に多い状態では、インスリンの働きが低下してアミロイドβの分解が追いつかず、神経細胞を保護する力が弱まってしまう状態になるためです。

脳神経細胞が破損したり、傷ついたりすることで、アルツハイマーを発症してしまうのではないかという説が有力です。

アルツハイマーにかかる人のすべてにおいて、内臓脂肪が蓄積している状態ではありませんので、アルツハイマーの直接的な原因かどうかははっきりしていませんが、内臓脂肪がアルツハイマーの危険性を高める可能性はこの2つの原因からは明らかにみてとれます。

脳細胞を私たち自身がコントロールすることはできませんので、少しでもアルツハイマーの危険因子を排除していくことが大切です。

そのため、アルツハイマーの原因と考えられている内臓脂肪を落とすことで、アルツハイマーという危険性を回避することができるといえます。

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