プロフィール

はじめまして。カナエと申します。

最近、以前に比べてお腹がポッコリとしてきたのが気になり始めた私。
確かに今まで何も気にせずに食べたいものを好きなように食べてきました。
そのツケが今になって私の体に出てきました・・・。

どうしよう・・・どうすればいいの・・・急に気になり始めました。
早速色々と調べてみると、ポッコリお腹の正体は内臓脂肪かもということが発覚しました!!

内臓脂肪について理解し、しっかりとケアしていこう!と決めました。
内臓脂肪だけでなく、体脂肪や皮下脂肪についてもしっかりと学びたいと思います。

スリムなお腹を目指して!頑張ります。

基礎知識をしっかりと学んだら、どのような方法で内臓脂肪を減らすことができるのかしっかりと検討して、毎日の生活に取り入れていこうと思います。

内臓脂肪が気になっているあなたも生活習慣を見直してみませんか?